Les bienfaits de la masturbation sont nombreux. Tout d’abord, chez la femme, elle prévient les infections du col de l’utérus. Chez l’homme, elle réduit le risque de cancer de la prostate.

Mais la masturbation a également des préventions qui sont similaires pour la femme et l’homme :

• Elle renforce le plancher pelvien
• Elle aide les insomniaques à s’endormir
• Elle stimule le système immunitaire
• Elle augmente la santé cardio-vasculaire
• Elle aide à la lutte contre le stress
• Elle aide à mieux apprendre à connaître son corps
• Elle lutte contre l’impuissance et l’éjaculation précoce
• Mais aussi, elle agit comme un anti-douleur, par exemple contre le mal de tête, la période menstruelle des femmes, le mal de ventre et beaucoup d’autres douleurs qui peuvent être désagréables.